拯救上班族腰肩勞損？了(le)解下(xià)！

完美(měi)美(měi)容 2019年03月(yuè)07日 閱讀 2733

        現代人(rén)肩頸問題比較普遍。我們常常說肩頸是人(rén)體的(de)十字路口，是毒素最易堆積的(de)地方，當然也(yě)就是身體出現問題最先有反應的(de)地方。現代人(rén)的(de)生活作息給身體帶來(lái)了(le)新的(de)挑戰，比如整天坐(zuò)著(zhe)辦公、夏天常吹空調、夜生活豐富等等。這(zhè)是肩頸問題的(de)大(dà)背景，誰也(yě)改變不了(le)。

       一般來(lái)說，對(duì)大(dà)部分(fēn)上班族而言，肩頸出問題幾乎是必然的(de)。因爲人(rén)體的(de)進化(huà)速度完全跟不上現代社會的(de)發展給生活作息帶來(lái)的(de)變化(huà)，靠原有的(de)免疫系統應付不了(le)新增的(de)這(zhè)麽多(duō)壓力，而上班族爲了(le)糊口也(yě)不可(kě)能遷就身體的(de)需要，去睡(shuì)到自然醒，所以這(zhè)是生活的(de)代價。

肩頸的(de)問題其實好辦?

       其實在很多(duō)有經驗的(de)美(měi)容師看來(lái)，出現肩頸痛其實是好事，至少說明(míng)你的(de)身體整體狀況良好，經絡大(dà)緻通(tōng)暢，所以才會在有情況的(de)時(shí)候在最容易有反應的(de)地方有反應。十字路口堵了(le)，才會慢(màn)慢(màn)延伸到各條支線，等堵的(de)嚴重了(le)不好治了(le)，你的(de)肩頸反而适應了(le)不痛了(le)，這(zhè)就比較難辦了(le)。

 

      好消息是，這(zhè)種因毒素堆積而造成經絡堵塞的(de)問題，在早期幾乎都是可(kě)以靠外力解決。你如果勤于鍛煉、經常活動四肢，這(zhè)個(gè)問題就會慢(màn)慢(màn)得(de)到解決。而你如果時(shí)間緊張，懶得(de)運動，也(yě)可(kě)以借助經絡按摩、拔罐、艾灸、刮痧這(zhè)些傳統的(de)理(lǐ)療手段，則可(kě)以更高(gāo)效的(de)解決毒素堆積的(de)問題。

 

       根據一般的(de)經驗，肩頸痛的(de)情況，每天一次肩頸按摩，三次下(xià)來(lái)就會明(míng)顯改觀。如果抽不出空，那保持每周至少一次肩頸經絡按摩，五到六次下(xià)來(lái)也(yě)能基本緩解。之後如果能保證每兩周一次肩頸疏通(tōng)，那麽基本可(kě)以把平時(shí)靠身體自身排毒系統應付不來(lái)的(de)毒素都清掉。

當然，以上隻是經驗之談，具體到個(gè)人(rén)，還(hái)是需要具體情況具體分(fēn)析。不管怎麽說，肩頸痛是身體給出的(de)自然信号，而且是不好的(de)信号，重不重視，就在自己了(le)。

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