冬季護膚攻略 | 告别冬日危“肌”，維持水(shuǐ)潤元氣肌
完美(měi)美(měi)容 2023年01月(yuè)03日 閱讀 694
四季輪轉，每個(gè)季節的(de)護膚方式都有很大(dà)差别。冬季的(de)到來(lái)，幹燥、起皮、敏感、細紋等皮膚問題也(yě)接踵而來(lái)。

原因
在冬季，空氣中水(shuǐ)分(fēn)減少，早晚溫差加大(dà)，空氣變得(de)異常幹冷(lěng)。人(rén)體爲了(le)減少體内熱(rè)量散失，新陳代謝變得(de)緩慢(màn)，毛孔、毛細血管收縮。與此同時(shí)，皮膚表面的(de)皮脂腺與汗腺分(fēn)泌也(yě)會減少，導緻皮膚脂質屏障功能減弱。

這(zhè)意味著(zhe)，人(rén)體的(de)皮膚在相對(duì)缺少脂膜保護的(de)情況下(xià)，水(shuǐ)分(fēn)流失速度加快(kuài)，肌膚鎖水(shuǐ)保濕的(de)能力減弱了(le)，皮膚更容易産生幹燥、緊繃、起皮脫屑，失去彈性等問題。如果是幹性或敏感幹性膚質，這(zhè)些肌膚問題尤其顯著，嚴重者還(hái)會伴随著(zhe)發熱(rè)發燙、發癢刺痛等症狀。


如何應對(duì)冬季皮膚護理(lǐ)？
1、清潔
冬季皮膚皮脂腺與汗腺分(fēn)泌減少了(le)，選用(yòng)溫和(hé)的(de)潔面産品，溫和(hé)清潔皮膚，避免過度清潔會導緻油脂減少，使肌膚幹燥加劇。

2、保濕
冬季皮膚比較幹燥，注意補水(shuǐ)保濕，增強皮膚的(de)滋潤度，避免因皮膚幹燥引發一系列皮膚問題。

3、修複
冬季皮膚新陳代謝能力較弱，注意選擇一些具有舒緩修護、維穩屏障的(de)護膚品，幫助修護受損肌膚。

4、防曬
很多(duō)人(rén)認爲，隻有夏季需要做(zuò)防曬。這(zhè)絕對(duì)是一個(gè)誤區(qū)！

紫外線不會随著(zhe)溫度的(de)降低而減弱，外源性光(guāng)老化(huà)是最能影(yǐng)響肌膚衰老的(de)因素之一。不做(zuò)好紫外線的(de)防護，還(hái)容易生成雀斑、細紋皺紋，造成膚色不均、皮膚暗沉無光(guāng)。

因此，不要小瞧冬天的(de)紫外線，一年四季都要做(zuò)好防曬。出門塗好防曬，日常做(zuò)好肌膚的(de)補水(shuǐ)保濕。

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